Smakrik och färggrann gryta som inte kräver så mycker extra krydda.

- paprikor av valfri färg
- lök
- vitlök
- vatten
- imat (havregrädde)
- röda linser
- tomat
- salt & peppar

Hacka lök, vitlök och paprika och fräs i stekgryta. Häll i vatten, imat och röda linser, koka upp. Klyfta tomaterna och lägg i grytan när linserna nästan är klara. Smaka av med salt och peppar.

Ett snabbare och smidigare alternativ till frukostgröten =)

- banan
- äpple
- färsk bladspenat
- cashewmjölk
- havregryn

Mixa!